昨日はアマチュア大会でした🔥
2024/12/23
昨日はアマチュア大会でした🔥挑戦して頑張る姿は何歳でもカッコいい！みんなナイスファイトでした！これからもチームで頑張って行きましょう👊みなさんお疲れ様でした！！#小田急相模原#小田急相模原駅#キ…
明日はアマチュア大会のためお休みになります！
2024/12/21
明日はアマチュア大会のためお休みになります！よろしくお願いします🔥#小田急相模原#小田急相模原駅#キックボクシング#ダイエット#ダイエットトレーニング#食事管理#キッズキックボクシング#キックボクシ…
12/22日曜日 『THE TEMPEST』第二回アマチュア...
2024/12/19
12/22日曜日『THETEMPEST』第二回アマチュア大会にジムから選手が出場予定です！応援に来てくれる方たちがいるので詳細書きます！〒258–0015神奈川県足柄上郡大井町山田300ビオトピアアリーナ応援には入…
ストレス管理と脂肪燃焼を両立させる方法
2024/12/12
ストレス管理と脂肪燃焼を両立させる方法キックボクシングは、ストレス管理と脂肪燃焼を同時に叶える理想的なトレーニング法です。まず、パンチやキック動作による有酸素運動は、心拍数を上げ、脂肪を効…
ストレスホルモンを減少させる運動効果
2024/12/09
ストレスホルモンを減少させる運動効果キックボクシングは、身体だけでなく精神的健康にも大きな影響を与える運動です。その理由の一つは、運動中に分泌されるエンドルフィンによってストレスホルモンで…
キックボクシングでストレスを効果的に発散
2024/12/05
キックボクシングでストレスを効果的に発散キックボクシングは、体を動かすだけでなく、ストレスを効果的に発散する手段としても優れています。パンチやキックを繰り出す動作は、心の中に溜まったモヤモ…
インターバルトレーニングで心肺機能を強化
2024/12/02
インターバルトレーニングで心肺機能を強化キックボクシングでは、インターバルトレーニングが心肺機能を強化する効果的な手段として人気です。インターバルトレーニングとは、高強度の運動を短時間行い…
ダイエット効果を高めるエクササイズ戦略
2024/11/28
ERROR:Therequestcouldnotbesatisfied504GatewayTimeoutERRORTherequestcouldnotbesatisfied.Wecan'tconnecttotheserverforthisapporwebsiteatthistime.Theremightbetoomuchtrafficoraconfigurationerror…
日曜日もトレーニングお疲れ様でした！
2024/11/25
日曜日もトレーニングお疲れ様でした！日曜は子供と一緒にトレーニングもできます🔥午前中体動かして、午後はお出かけでいい休日を！！9時〜レディースクラス🏃♀️➡️10時〜キックフィットネスクラス🏃♂️11…
キックボクシングがもたらす持続的なエネルギー消費
2024/11/21
キックボクシングがもたらす持続的なエネルギー消費キックボクシングが持続的なエネルギー消費をもたらす理由は、そのトレーニング内容にあります。高強度インターバルトレーニング（HIIT）の要素を含む…
