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運動しながら楽しくダイエットがしたいという声にお応えしたいという思いのもと、小田急相模原でしなやかな身体作りをサポートしております。月~土曜日の好きな曜日を選べるフィットネスクラスなどがありますので通いやすいです。女性限定で安心のレディースコースは、男性の目を気にすることなくトレーニングができます。

キックボクシングで消費するカロリー量の計算方法キックボクシングは、効率的なダイエットに取り入れることができるスポーツです。そのためには、以下の点に注意する必要があります。まず、運動前に十分…

食生活の改善も大切キックボクシングで痩せたいときは、食生活の改善も大切です。運動をすると、食欲が出やすくなるので、野菜やタンパク質を中心にバランスのとれた食事を心掛けましょう。また、水分補…

有酸素運動であるキックボクシングフィットネスは、ダイエットを目的として通う会員様も多くいらっしゃいます。気持ち良い汗をかけるシェイプアップのお手伝いを小田急相模原で行っておりますので、一緒に身体を動かしませんか。

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