基本的なスタンスの取り方

キックボクシングを始める上で重要なのが、正しいスタンスの取り方です。
まず、両足を肩幅よりもやや広げて立ち、軽く膝を曲げましょう。体重は中心に落とし、踵を少し浮かせてバランスを保ちます。
両手は顔の前で軽く拳を握り、腕はほんの少し曲げておくと良いです。
このスタンスから動きやすく、迅速な攻撃や守りが可能となります。

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