フットワークの重要性

キックボクシングにおいて、適切なフットワークは非常に重要です。
スピードやバランスを保つためには、正確なステップや動きが必要となります。
踏ん張りやすさや素早い動きが求められるため、練習を通じてフットワークを鍛えることが大切です。
運動量も多くカロリーの消費量も多いです。
正しい足の位置やステップの使い方を意識し、相手にアプローチする際にもフットワークを活かした動きを身につけましょう。

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