キックボクシングの精神的メリットキックボクシングは、単に体力を養うだけでなく、精神的なメリットも多いスポーツです。忙しい日常生活で溜まったストレスを、全身を使った運動で一気に解消することが…
TmileGymでリラックス効果を実感TmileGymではリラックス効果を実感できるキックボクシングジムを心掛けています。特に、連休明けで気分が落ち込みがちな時期には、キックボクシングを通じてリフレッシュ…
連休明けのストレス解消に最適なキックボクシングキックボクシングは全身を使った運動であり、特にストレスの解消に非常に効果的です。パンチやキックを繰り出すことで、日常のストレスや疲れを一気に吹…
キックボクシングジムの料金システムとプランキックボクシングジムの料金システムは、ジムによってさまざまですが、基本的には月額制が一般的です。月額プランでは、選んだプランに応じて回数制限が設け…
8月12日〜15日までお盆休みとさせていただきます！ご不便おかけしますがよろしくお願い致します！#小田急相模原#小田急相模原駅#キックボクシング#ダイエット#ダイエットトレーニング#食事管理#キッズキ…
キックボクシングで筋力と持久力を鍛える方法キックボクシングは筋力と持久力を同時に鍛えることができる素晴らしいスポーツです。まず、筋力を鍛えるために、パンチやキックの技術を正確に学び、それを…
キックボクシングのトレーニングスケジュールの立て方キックボクシングを効果的に続けるためには、まずトレーニングスケジュールをしっかりと立てることが重要です。初心者の方は、週に2〜3回のトレーニ…
目標設定とモチベーションの保ち方キックボクシングダイエットを成功させるためには、明確な目標設定が重要です。まず、自分が目指す理想の体型や体重を具体的にイメージし、それを達成するための短期・…
キックボクシングで全身をシェイプアップする方法キックボクシングは全身を鍛える素晴らしい方法です。パンチやキックといった動作を通じて、筋力と有酸素運動を同時に行うことができます。特に、腹筋や…
27日土曜日11時〜レディースコースのみ営業になります！キッズクラス、夜のクラスはお休みですよろしくお願いします🙇♂️🔥#小田急相模原#小田急相模原駅#キックボクシング#ダイエット#ダイエットトレーニ…