キックボクシングジムの料金システムとプランキックボクシングジムの料金システムは、ジムによってさまざまですが、基本的には月額制が一般的です。月額プランでは、選んだプランに応じて回数制限が設け…
8月12日〜15日までお盆休みとさせていただきます！ご不便おかけしますがよろしくお願い致します！#小田急相模原#小田急相模原駅#キックボクシング#ダイエット#ダイエットトレーニング#食事管理#キッズキ…
キックボクシングで筋力と持久力を鍛える方法キックボクシングは筋力と持久力を同時に鍛えることができる素晴らしいスポーツです。まず、筋力を鍛えるために、パンチやキックの技術を正確に学び、それを…
キックボクシングのトレーニングスケジュールの立て方キックボクシングを効果的に続けるためには、まずトレーニングスケジュールをしっかりと立てることが重要です。初心者の方は、週に2〜3回のトレーニ…
目標設定とモチベーションの保ち方キックボクシングダイエットを成功させるためには、明確な目標設定が重要です。まず、自分が目指す理想の体型や体重を具体的にイメージし、それを達成するための短期・…
キックボクシングで全身をシェイプアップする方法キックボクシングは全身を鍛える素晴らしい方法です。パンチやキックといった動作を通じて、筋力と有酸素運動を同時に行うことができます。特に、腹筋や…
27日土曜日11時〜レディースコースのみ営業になります！キッズクラス、夜のクラスはお休みですよろしくお願いします🙇♂️🔥#小田急相模原#小田急相模原駅#キックボクシング#ダイエット#ダイエットトレーニ…
理想の体型を目指すための食事と栄養管理キックボクシングのトレーニング効果を最大限に引き出すためには、適切な食事と栄養管理が欠かせません。まず、バランスの取れた食事を心がけましょう。タンパク…
初心者におすすめのトレーニングメニュー初心者におすすめのキックボクシングトレーニングメニューについてご紹介します。まずは、ウォームアップとして軽いジョギングやストレッチで体をほぐしましょう…
初めてでも楽しめるキックボクシングの魅力キックボクシングは、初めての方でも楽しめるスポーツです。その魅力の一つは、全身を使った運動ができるため、短時間で効果的なダイエットが可能なことです。…