キックボクシング初心者に丁寧な指導

初めてキックボクシングを始める方々には、まず基本的なステップやパンチ、キックなどの動きを指導します。筋力や体力に自信がない方々には、まずはジャンプロープやマット運動からスタートし、徐々に負荷を増やしていきます。初めてのトレーニングで無理をして怪我をしてしまわないよう、丁寧に指導していきます。

当ジムでは、初心者から上級者まで幅広いレベルに合わせたメニューを用意しています。初めての方々には特にわかりやすく説明し、トレーニング内容について相談を受け付けます。怪我のリスクや身体の状況を考慮し、最適なトレーニング方法を提案します。

キックボクシングは、スポーツとして激しい動きが必要ですが、怪我をしないように十分な配慮が必要です。当ジムでは、適切なプロテクターや手袋を用意し、トレーニング前には必ずウォーミングアップを行っています。また、身体の状態や体調に合わせたトレーニングを行い、健康的な身体作りを支援しています。

当ジムでは、経験豊富な指導者が指導に当たっています。技術力だけでなく、人柄にも配慮し、アットホームな雰囲気でトレーニングを行っています。初めての方々も、安心してトレーニングに参加できます。また、大会経験のある指導者による本格的なトレーニングも受けられます。 初心者の方々には「初歩から丁寧に指導する」という姿勢で、安全かつ効果的なトレーニングを提供しています。キックボクシング初心者の方々も、当ジムにお任せください。