座間市でキックボクシングを楽しむ！フィットネス効果も期待できる魅力

キックボクシングは、近年注目されているフィットネススポーツの1つで、座間市でも多くの人が楽しんでいます。キックボクシングは、手足を使ったパンチやキックを交えながら相手と対戦する競技です。そのため、体全体を使い、有酸素運動や筋力トレーニングにもなります。

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