子供にもおすすめ！キックボクシングで基礎体力を鍛えようキックボクシングは、身体能力を高めるための優れたトレーニング方法の一つです。筋力や柔軟性、バランス感覚など、様々な基礎体力が必要になる…
子供にもおすすめ！キックボクシングで基礎体力を鍛えよう子供にもおすすめ！キックボクシングで基礎体力を鍛えよう。キックボクシングは、筋力や柔軟性、反射神経を鍛えることができるスポーツです。特…
ダイエットトレーニングのポイント４：適度な筋トレを行おうダイエットを行うには、筋力トレーニングも大切です。キックボクシングにおいても、適度な筋力トレーニングを取り入れることで、理想のボディ…
ダイエットトレーニングのポイント３：食事管理にも注意しようダイエット効果を高めるためには、食事管理も重要です。キックボクシングのトレーニングを行った後は、消費カロリーを補うように、適切な栄…
ダイエットトレーニングのポイント２：消費カロリーを増やすためにスパーリングを行おうキックボクシングでは、スパーリングという実践的な試合形式の練習が行われます。スパーリングでは、相手と本気で…
今回は、キックボクシングのダイエットトレーニングのポイントについて紹介します。ダイエットトレーニングのポイント１：ハイインパクトのエクササイズを取り入れようキックボクシングは、ハイインパク…
キッズも楽しめる！キックボクシングジムのトレーニングメニュー紹介キックボクシングは、近年注目を集めているスポーツのひとつです。特に男性が主流のイメージがありますが、実は女性や子供たちにも向…
今年もありがとうございました！！・今年最後のキッズクラスが終了しました😌・動画でもみんなの成長がよくわかります😄👏🏼楽しく！強くなる！この事を大切に来年もみんな頑張ろう！！・2024年ジムに来てい…
こんにちは！TmileGymです！ただいま新規入会の方は、入会金・初月分月額0円、さらにパーソナルチケット1枚プレゼントのキャンペーンを行っております★ 身体を動かしたい・ダイエットしたいけど何からや…
FITNESS全身の有酸素運動にもなるフィットネスで、心身ともに健やかな生活を過ごしませんか。K-1世界王者のトレーナーが、初心者や女性の会員様にもお楽しみいただけるよう小田急相模原で工夫をしてまい…